Hemos constatado que se facilita el sostener la práctica de Mindfulness a lo largo del tiempo cuando se comparte aprendizaje, evolución y práctica con un grupo que está en la misma línea. El programa de Mindfulness avanzado está compuesto por una sesión de dos horas al mes, de octubre a junio, orientadas a la profundización sobre las aplicaciones de Mindfulness en la vida y a seguir practicando Mindfulness en grupo. Así profundizamos en las formas de “estar presente” con aquello que está ocurriendo mientras está ocurriendo, conectando con las oportunidades que suponen los desafíos que nos presenta la vida y siendo capaces de diseñar una visión y una misión propias que permitan desplegar mejor el potencial personal. Se recomienda combinar y completar el aprendizaje y la experiencia de las sesiones de profundización asistiendo a algunas de las prácticas intensivas de 8 horas o fin de semana que propone la Escuela Europea de Mindfulness.