Taller 10 de Introducción al Mindfulness

Taller de 3 HORAS de introducción experiencial a las bases de Mindfulness dirigido a personas que no tienen conocimientos previos sobre Mindfulness. Comenzamos con los conceptos y prácticas básicas para que puedas experimentar sus resultados y aplicarlos después en tu día a día.

– ONLINE: 16 de diciembre de 2020 de 18:30 a 21:30 h.

– ONLINE : 21 de enero de  2021 de 17:30 a 20:30 h.

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Descubre las claves del Mindfulness y conecta con tu serenidad

Las sesiones son dinámicas e interactivas y combinan explicaciones y diálogos sobre los procesos de la mente y el cuerpo así como ejercicios prácticos de atención y relajación.

Pon calma frente al estrés y la ansiedad

Aprende prácticas de meditación.

Toma conciencia y aumenta tu bienestar.

Contenidos del curso:

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Escuela Europea de Mindfulness

Somos una escuela centrada en el desarrollo de las personas a través de Mindfulness y en la investigación de los resultados de los programas para seguir profundizando en los beneficios que aporta.

Juanma Conde

Coach ACC por ICF y formador. Instructor de Mindfulness y del programa MBSR de la Universidad de Massachusetts.

Fatima Fernandez Marquez Escuela Europea Mindfulness

Fátima Fernández

Formadora de MBSR y Gestión Emocional. Instructora de Mindfulness por el Instituto de Psicología Integral Baraka. 

Opiniones de nuestros participantes

Amaya Pernia
Amaya Pernia
14/11/2020
Cursos de Mindfulness y escuelas de formación hay muchas, pero lo que marca realmente la diferencia de la Escuela Europea de Mindfulness respecto a otras es la calidad de sus formadores. He realizado el curso MBSR con Juanma, del que destacaría no solo su dominio de la materia y su gran profesionalidad, sino también su gran calidad humana, sintiéndome acompañada en todo momento. Ha sido una experiencia muy enriquecedora que me ha ayudado a conocerme mejor y a adquirir herramientas para gestionar de manera más eficaz el estrés, y sin duda se la recomendaría a cualquiera al 100%. Respira, siente, vive …
Eva Braojos
Eva Braojos
12/07/2020
No es un curso cualquiera. Muchas gracias a la facilitadora Fátima Fernández por estar al lado de cada asistente, acompañándonos en nuestro aprendizaje. Me he sentido muy cómoda y he podido adentrarme en esta disciplina que había conocido para la documentación de mi novela ” Un té de esperanza” y que ya he integrado en mi vida gracias a la EE de Mindfulness
Miguel Martin
Miguel Martin
12/07/2020
Me ha encantado recibir el Curso a través de plataforma online con la profesionalidad de Juanma. Lo recomiendo al 100%
Patricia Lapeña
Patricia Lapeña
10/07/2020
Desde el primer contacto pidiendo información, la atención ha sido estupenda. Una formación cercana, profesional, práctica y que aún siendo online se vive muy presente.Si tuviera que repetir el curso lo haría sin duda con ellos.
Yure Castro
Yure Castro
09/07/2020
Antonella Makubi
Antonella Makubi
09/07/2020
Ines Caraballo
Ines Caraballo
11/05/2020
Fue una experiencia enriquecedora con unos profesores entrañables, buenos comunicadores y flexibles, adaptándose en todo momento a las circunstancias tanto de cada alumno como de la situación de urgencia que vivimos en mitad del curso. Muy recomendable
María José Rivero
María José Rivero
08/05/2020
cumpleaños store
cumpleaños store
24/12/2019
Una experiencia muy enriquecedora. Fátima una gran profesional y comunicadora. Sabe calar hondo en el consciente de cada persona. Frases claves, experiencias, ejemplos…. Hace las clases muy amenas y participativas. El broche de oro fue el día de retiro en la naturaleza, inolvidable. Es un curso que te aporta unos grandes valores y que sólo depende de uno mismo, de su pensamiento y de su forma de responder en vez de reaccionar. Si todos hiciéramos este curso seríamos más tolerantes y menos estresados. Sin duda, recomendable 100%.
angeles gallego caballero
angeles gallego caballero
19/12/2019
Recomiendo vivamente la realización del curso. Provee de recursos muy efectivos, teniendo en cuenta la presión de la vida cotidiana, para la gestión del stress. Ello a través de un mayor conocimiento sobre los procesos que detona y su relación con lo Psico-fisio-social.Es muy satisfactorio comprobar cómo es posible realizar cambios que resultan en comportamientos más adaptativos y saludables, en los tres aspectos mencionados; así como salir reforzado de situaciones que antes no sabía gestionar de manera adecuada, con el consiguiente desgaste y malestar.La técnica me ha resultado muy clara y precisa. He aprendido mucho y, no porque no estuviera familiarizada con la temática, sino porque la he podido absorber muy bien.

Descubre Mindfulness

  • Dirección del Presencial: Sala Magma, c/ Bajeles 15. Sevilla. 
  • Online: a través de la plataforma Zoom.

Este es tu momento, apúntate ahora.

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