Taller 10 de Introducción al Mindfulness
Taller de 3 HORAS de introducción experiencial a las bases de Mindfulness dirigido a personas que no tienen conocimientos previos sobre Mindfulness. Comenzamos con los conceptos y prácticas básicas para que puedas experimentar sus resultados y aplicarlos después en tu día a día.
– ONLINE: 21 de Septiembre de 2021 de 17:30 a 20:30h
– ONLINE : 14 de Octubre de 2021 de 16:30 a 19:30h
Disfruta todavía del precio con descuento solo para las 20 primeras matrículas:
10 €
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Descubre las claves del Mindfulness y conecta con tu serenidad
Las sesiones son dinámicas e interactivas y combinan explicaciones y diálogos sobre los procesos de la mente y el cuerpo así como ejercicios prácticos de atención y relajación.
![](https://eemindfulness.com/wp-content/uploads/2019/04/003-yoga.png)
Pon calma frente al estrés y la ansiedad
![](https://eemindfulness.com/wp-content/uploads/2019/04/001-spa.png)
Aprende prácticas de meditación.
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Toma conciencia y aumenta tu bienestar.
Contenidos del curso:
- Qué es Mindfulness y cómo afecta al cuerpo y la mente
- Cómo gestionar el estrés, la ansiedad y la rumiación.
- Cómo practicar Mindfulness.
- Reducir el sufrimiento activamente.
Disfruta todavía del precio con descuento: Sólo 20 primeras matrículas. Después 25€.
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Escuela Europea de Mindfulness
Somos una escuela centrada en el desarrollo de las personas a través de Mindfulness y en la investigación de los resultados de los programas para seguir profundizando en los beneficios que aporta.
![](https://eemindfulness.com/wp-content/uploads/2018/04/Juanma-Conde-Escuela-Europea-Mindfulness-774x1030.jpg)
Juanma Conde
Coach ACC por ICF y formador. Instructor de Mindfulness y del programa MBSR de la Universidad de Massachusetts.
![Fatima Fernandez Marquez Escuela Europea Mindfulness](https://eemindfulness.com/wp-content/uploads/2018/04/Fatima-Fernandez-Marquez-Escuela-Europea-Mindfulness-773x1030.jpg)
Fátima Fernández
Formadora de MBSR y Gestión Emocional. Instructora de Mindfulness por el Instituto de Psicología Integral Baraka.
Opiniones de nuestros participantes
![Amaya Pernia](https://lh6.googleusercontent.com/-fIr2VxNSoSg/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/AMZuucnUd_y1E0dLEqn50D3h7hOPIzNujQ/c-rp-w64-h64/photo.jpg)
![Miguel Martin](https://lh4.googleusercontent.com/-MGBWsCIEGjY/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/AMZuucn5-tVjo05w_oHwuz0fe955FcFS_g/c-rp-w64-h64/photo.jpg)
![Yure Castro](https://lh6.googleusercontent.com/-CMMrmN5DrSc/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/AMZuuckZXxxMlpMkyDOS40MvbsLUFwX_LQ/c-rp-w64-h64/photo.jpg)
![Ines Caraballo](https://lh5.googleusercontent.com/-zvXML0MNmAM/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/AMZuuckGlkyJwvUldJEzR_0k06t_RpicYA/c-rp-w64-h64/photo.jpg)
![angeles gallego caballero](https://lh4.googleusercontent.com/-bA9HYB-Swns/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/AMZuucnM_8Aj_-IT6OGtpN2eN4yvkdaxkQ/c-rp-w64-h64/photo.jpg)
Descubre Mindfulness
- Dirección del Presencial: Sala Magma, c/ Bajeles 15. Sevilla.
- Online: a través de la plataforma Zoom.
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