Próximas Jornadas de Mindfulness para una vida consciente en Sevilla
La asociación profesional de instructores de Mindfulness MBSR organiza este año las 2ª jornadas de Mindfulness para una vida consciente. Tras la estupenda experiencia del año pasado en Barcelona, tenemos la suerte de que este año se celebren en Sevilla en el Pabellón de las Tres Culturas, los días 25 y 26 de octubre.
Profundizaremos en la relación entre una vida consciente y el cuidado de las distintas fases de nuestra existencia. Se recorrera el ciclo vital deteniéndose en cada fase. Así se explorará el vínculo necesario entre vivir con consciencia y los cuidados necesarios, desde la aplicación de Mindfulness en lo cotidiano y cómo está contribuyendo en el aumento de bienestar.
En las jornadas se sucederán participaciones de ponentes muy relevantes, mesas redondas y prácticas. Habrá 3 bloques principales:
1º) ‘Abrirse a la vida con consciencia’, servirá para explorar lo que aporta el Mindfulness en las primeras etapas: periodo de gestación, en la escuela y la familia.
2º) ‘Organizaciones con consciencia’, nos brindará una ocasión para compartir las experiencias en el contexto laboral desde algunas empresas que incorporan Mindfulness hasta la Comunidad de Práctica en la Junta de Andalucía.
3º), ‘Sostenerse con consciencia’, profundizaremos en la aplicación de Mindfulness en: Deseo y adicciones, Enfermedad y dolor, Mindfulness en el contexto penitenciario y en el final de la vida.
Habrá ponencias, mesas redondas y talleres para tener la experiencia de Mindfulness en los diversos desafíos del día a día. Se abrirán distintos espacios de prácticas guiadas: prácticas formales, movimiento consciente y alimentación consciente (Mindful Eating). Se incluirá un concierto de música sufí a cargo del grupo Al Firdaus Ensemble. “Practicaremos la Plena Consciencia durante las jornadas.
Hasta el 31 de agosto, hay un descuento en la matrícula. Puedes hacer tu inscripción a través de la web: https://www.mbsr-instructores.org/jornadas-mindfulness-para-una-vida-consciente/
