Taller 10 de Introducción al Mindfulness

Cursos de Mindfulness y escuelas de formación hay muchas, pero lo que marca realmente la diferencia de la Escuela Europea de Mindfulness respecto a otras es la calidad de sus formadores. He realizado el curso MBSR con Juanma, del que destacaría no solo su dominio de la materia y su gran profesionalidad, sino también su gran calidad humana, sintiéndome acompañada en todo momento. Ha sido una experiencia muy enriquecedora que me ha ayudado a conocerme mejor y a adquirir herramientas para gestionar de manera más eficaz el estrés, y sin duda se la recomendaría a cualquiera al 100%. Respira, siente, vive …

No es un curso cualquiera. Muchas gracias a la facilitadora Fátima Fernández por estar al lado de cada asistente, acompañándonos en nuestro aprendizaje. Me he sentido muy cómoda y he podido adentrarme en esta disciplina que había conocido para la documentación de mi novela ” Un té de esperanza” y que ya he integrado en mi vida gracias a la EE de Mindfulness

Me ha encantado recibir el Curso a través de plataforma online con la profesionalidad de Juanma. Lo recomiendo al 100%

Desde el primer contacto pidiendo información, la atención ha sido estupenda. Una formación cercana, profesional, práctica y que aún siendo online se vive muy presente. Si tuviera que repetir el curso lo haría sin duda con ellos.

Fue una experiencia enriquecedora con unos profesores entrañables, buenos comunicadores y flexibles, adaptándose en todo momento a las circunstancias tanto de cada alumno como de la situación de urgencia que vivimos en mitad del curso. Muy recomendable

Una experiencia muy enriquecedora. Fátima una gran profesional y comunicadora. Sabe calar hondo en el consciente de cada persona. Frases claves, experiencias, ejemplos…. Hace las clases muy amenas y participativas. El broche de oro fue el día de retiro en la naturaleza, inolvidable. Es un curso que te aporta unos grandes valores y que sólo depende de uno mismo, de su pensamiento y de su forma de responder en vez de reaccionar. Si todos hiciéramos este curso seríamos más tolerantes y menos estresados. Sin duda, recomendable 100%.

Recomiendo vivamente la realización del curso. Provee de recursos muy efectivos, teniendo en cuenta la presión de la vida cotidiana, para la gestión del stress. Ello a través de un mayor conocimiento sobre los procesos que detona y su relación con lo Psico-fisio-social. Es muy satisfactorio comprobar cómo es posible realizar cambios que resultan en comportamientos más adaptativos y saludables, en los tres aspectos mencionados; así como salir reforzado de situaciones que antes no sabía gestionar de manera adecuada, con el consiguiente desgaste y malestar. La técnica me ha resultado muy clara y precisa. He aprendido mucho y, no porque no estuviera familiarizada con la temática, sino porque la he podido absorber muy bien.