Descripción
La mayoría de las personas se sienten sujetos pasivos de las emociones, es decir, vivo emociones y respondo o reacciono a ellas. A veces sufro, a veces tengo miedo, otras estoy tranquilo. Y hago lo que puedo con mis emociones.
En los programas de iniciación a Mindfulness entrenamos como tomar conciencia de las emociones para gestionarlas de la mejor forma posible.
Pero en esta MasterClass os proponemos un nuevo paso: construir estados emocionales de excelencia, esos en los que puedes afrontar un reto con todos tus recursos, confiado y con la energía para llegar a tu objetivo.
Imagina que vas a tener una conversación difícil con otra persona. ¿Cómo sería preparar un estado emocional para esa conversación que te permita afrontarla de la mejor forma posible?
En eso vamos a trabajar en esta MasterClass: Al terminar, sabrás construir un estado emocional “super” para afrontar los retos de tu vida.
FECHAS Y HORARIO:
Martes 21 de abril de 18:00 a 20:00 h.
PRECIO:
El precio de este programa de 2 horas presenciales es de 25€, aunque las primeras plazas tienen un descuento quedando su precio en 10 €.
Las plazas son limitadas y se asignarán por orden de solicitud.
La reserva de plaza precisa el pago del precio.
Juanma Conde
