Clase práctica gratuita Mindfulness Online

¿Deseas gestionar el estrés o las emociones? ¿Quieres saber qué es Mindfulness y como se practica y se aprende? En nuestra clase práctica gratuita puedes hacerlo. En sólo 90 minutos, iníciate en esta práctica que te llevará muy lejos.

En esta clase práctica gratuita de Mindfulness veremos:

1. De donde viene Mindfulness.
2. ¿Qué es Mindfulness?
3. ¿Cómo se practica?
4. ¿Qué beneficios tiene?
5. Algunas formas de iniciarte.

Y todo ello con prácticas para que puedas experimentarlo.

Esta sesión es obligatoria para los participantes en los programas MBSR y requiere reservar plaza tanto para los inscritos en el programa como para los no inscritos.

Nuestra clase práctica de Mindfulness es gratuita.

Las plazas son limitadas y se asignarán por orden de solicitud.

– Online en directo a través de Zoom: Con la comodidad de seguirla desde el móvil, tablet u ordenador. Cuando te inscribas, te enviaremos el enlace.

– Sevilla El Prado: Avda de Menéndez Pelayo 8, 2ª planta (Centro Inn Offices). Junto al Hotel Alcazar. Fácil aparcamiento. Tienes aparcamiento en zona azul en toda la zona y un parking con aparcacoches en Avda de Málaga. Además, tienes todas las paradas de Bus de El Prado y la parada de metro de El Prado está a 2 minutos andando. Estación de Sevici muy cerca de la Sala.

– Sevilla Plaza de Armas: Sala Magma, C/ Bajeles 15. Junto a Plaza de Armas. Aparcamiento en zona azul o Parking Plaza de Armas. BUS: C1, C2, 03. Estación de Sevici al lado de la sala.

Más información: hola@eemindfulness.com  o  657763046 o 639846406 .